鈣片和維生素可以一起食用嗎？

      病情分析：
      可以到醫(yī)院做微量元素和骨密度檢查判斷是否有缺鈣，維生素可以通過食物補充的。
      指導(dǎo)意見：
      建議晨起服用鈣片，有利于吸收和轉(zhuǎn)運，如果平時營養(yǎng)不均衡，可以補充多維元素片治療。
      

      病情分析：
      你好，鈣片和維生素可以的一起服用，也可以多食用一些蔬菜水果更好的補充營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況，傍晚的時候吸收是比一天當(dāng)中其他時間來得好的，飯前一小時左右吃最好。同時注意其他食物的影響，比如草酸，鱗酸會影響鈣的吸收，鹽當(dāng)中的鈉也會影響鈣的吸收，促進鈣吸收的而有維生素C和鎂，在補鈣的時候，注意鍛煉和曬太陽，都能夠促進鈣的吸收。