健康咨詢描述: 我想長到180以上,我想把腿長長點,應(yīng)該注意什么呢?
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,身高和父母的遺傳,后天的鍛煉營養(yǎng)有很大關(guān)系。
指導意見:
建議你可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃雞蛋和牛奶,同時要多運動多鍛煉,保證每天有充足的睡眠時間。
病情分析:
依據(jù)你的描述情況分析,身高與遺傳有關(guān)系的,建議可以測骨齡確定一下,
指導意見:
如果骨骺沒有閉合還是可以的,多吃蔬菜水果,瘦肉牛奶等,多運動,比如爬樓梯,跳繩等。
病情分析:
你好,長高主要取決于遺傳和以及后天的,營養(yǎng),鍛煉。
指導意見:
根據(jù)您說的情況,你現(xiàn)在十七歲,身高1米7,身高還是可以。你可以多補充些鈣質(zhì),多參加些體育活動,比如球類運動,長跑?;旧线€是有一定的生長空間的。
以上是對“我17周歲1M70想長高有什么方法呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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