我不知道怎麼說

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近失眠，眼睛不舒服，精神狀態(tài)不佳，這讓您很苦腦。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松，精神壓力過大會導(dǎo)致晚上失眠，白天沒精神。建議您把煩惱傾訴出來，釋放壓力，多看看自己的優(yōu)點，做自己擅長的事，增加自信。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣的情況很多人都有，皮膚疹子，不要緊。
      指導(dǎo)意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。