全身微胖我

      病情分析：
      如果想要減肥的話我還是建議最好還是通過健康的減肥方式比較好運動加飲食雙方面
      指導意見：
      主要是飲食飲食建議以高蛋白高維生素的食物為主少吃肥肉動物肝臟等等高脂肪的食物還有就是平時配合一些慢跑有氧運動瑜伽等等都能夠達到減肥效果千萬不要不吃飯
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，現(xiàn)在的體重，有一些豐滿，還收不到是肥胖，如果想減肥的話，也可以，
      指導意見：
      建議你注意飲食的調(diào)理，少吃多餐，細嚼慢咽，多吃新鮮的果蔬，少吃主食，每頓飯吃到七成飽，每天運動六十分鐘，