健康咨詢描述: 我媽是個急脾氣,直腸子,不太會說話,爸爸是個天生的慢性子,比較窩囊,干活命的那種。爺爺在我很小時就去世了,奶奶腿腳不好,一個大爺因為工傷精神不好去,父親這邊的其他親戚都不在這,我爸天天都去給做飯等。曾經鄰居也不太好,各種家里家外的事很多,父母也總吵架。我家的家境不是很好,但也不是特不好,我呢,并沒有其他同學那樣豐富的童年生活沒有固定的零花錢,雖然我媽總說著不差我錢,但看著他們的樣子,我也真不想奢求什么,小時候其實我挺能說的,過節(jié)時我還驚心做家庭節(jié)目呢,但也不怎么被看,或許是因為我媽媽的兩個姐姐出過車禍,從小我媽就不上班而是天天接送我,也不讓我出去瘋鬧,我家曾經住的偏,也沒什么同學,也不出去玩。每當我媽接送我,代替我買東西做事情時我也很糾結,為什么我不能像其他人一樣攢零花錢,出去玩或是擺脫這一切做自己喜歡的事呢。所以呢我在別人眼中就成了一個不吃零食,不玩游戲,體質不好,只知道學習的好學生。漸漸地,我也變得不愛說話,不愛運動的孩子。上了初中后,我有了一個喜歡的女孩,我們走的很近,被認為是一對,但沒有,直到畢業(yè),我也沒能表白,就因為我漸漸變得沉默寡言。上了高中后,我不在是那個學霸,只是一個學習中下,體質虛弱,存在感低的普通人,面對不那么和睦的家庭,以及各種需處理的人際關系,還有沉默的我,我甚至變得對任何事情都失去了熱情,生活中經常溜號,情緒低落,不愛主動交往,厭學。每當同學聊著豐富的童年時,父母并不激烈只是抱怨的爭吵時,和別人打招呼沒聽見時,學習碰釘子時,計劃沒完成時等等,我總會陷入一種尷尬或失常的情緒中,有時會情緒低落,有時會抓狂,總想一些不好的事情。有時我會和自己講自己的故事,就好像心理那個我是別人,而我痛快地聊著,有時也會總想一些童年的不愉快,以及一些摩擦。總之就是不能投入到學習或其他生活中,每當陷進去時,總是無法自拔并且持續(xù)很久,如果吃塊糖的話,能讓我稍微好受點。每當看到我媽那副很累的表情,擔心我的樣子,卻還一直幫我倒忙,我有點說不出的心酸我嘗試改變,可都失敗了。還有50多天就高考了,可我卻投入不到學習,體質也不好,面對一大堆要補的東西以及自己的心理,我很絕望。高考后其實我還算有目標,打算大學考研,未來從事軟件或游戲的制作。但現(xiàn)在我真的不知道該怎么辦了,希望有誰能幫到我,謝謝。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮這樣的情況還是應該多跟你媽媽多談談,交心。
指導意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的
病情分析:
你好,建議盡量不要在給自己太大壓力,靜下心來合理安排好學習計劃。
指導意見:
多花點時間在自己的學習,多看看重點,勞逸結合,平時可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒,加強營養(yǎng),多吃點牛奶,核桃等改善記憶力,減少熬夜。
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