社交障礙，心理總是壓抑
健康咨詢描述： 9月份進入了高中，本想著高中生活是積極，奮進的。但現(xiàn)實恰好相反。一個月了，在班上只交到了一個朋友，不怎么想理其他人?，F(xiàn)在說話卡喉嚨，有話說不出，跟朋友一樣，跟家人也一樣，說話斷斷續(xù)續(xù)的。去打飯的時候，想吃什么菜，卻話卡喉嚨，每次想說，但就是說不出。這已經(jīng)嚴重對我生活造成影響了。我從小你很膽小，但小學初中交到了很多朋友，跟朋友在一起就會變成社牛。但上課老師提問或要上臺發(fā)言的時候還是回卡喉嚨，這是一直以來的問題。我也查過了很多資料，但靠自己感覺沒什么用。我這種需要看心理醫(yī)生嗎？
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這種情況建議平時應該有自信心和勇氣，學會自己進行調整自己的心情，平時多主動和同學鄰居朋友父母等之間進行溝通交流，多參加戶外集體性的活動環(huán)節(jié)，自己緊張的情緒，希望父母可以理解，多一些關心和幫助。可能和性格因素成長經(jīng)歷，環(huán)境影響中都有一定的關系，建議可以去看一下心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的調理治療下逐漸恢復正常。
父母從小就挺疼愛我的。但我這種情況不想跟父母說，因為農村人對這方面思想觀念還是比較落后的，以為沒什么事。如果我想咨詢醫(yī)生，網(wǎng)上咨詢還是現(xiàn)實咨詢？
可以網(wǎng)上咨詢，也可以去醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的咨詢建議還是和父母說一下，勤溝通，有利于盡早康復。
說話吃力，尤其是有跟外人，社交不能考慮精神因素，多個關心關心愛，建議心里醫(yī)生心理疏導，心病還須心藥醫(yī)，緩解壓力緩解焦慮狀態(tài)，持之以恒堅持不懈運動鍛煉身體增強體質多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。大聲說話鍛煉。
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