健康咨詢描述: 生過一段時間氣,心情壓抑。感覺大腦反應慢點發(fā)空發(fā)緊。很緊張。手的動作有時候感覺發(fā)呆。自己也明白。為什么有這么怪的感覺。是精神病了嗎。
病情分析:
你好,這種情況有可能是生氣刺激引起的焦慮抑郁伴有軀體不適感。
指導意見:
建議平時適當減減壓,妥善處理好相應的生活事件,可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒,不要太去理會那些不愉快。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況。建議你做一個顱腦ct。不要盲目的,用藥也不要盲目的治療。
指導意見:
平時注意,避免勞累。不要吃過于辛辣自己的食物和油膩煎炸的食物。要在醫(yī)生的指導下治療。
病情分析:
25歲男性,由于生氣,感到心情壓抑,反應變慢,頭腦空白,有緊張感、發(fā)呆的現(xiàn)象,考慮情緒壓抑,屬于現(xiàn)實事件引起的焦慮反應
指導意見:
建議找心理醫(yī)生幫助你,針對生氣的現(xiàn)實事件,用理性進行分析,建立合理認知,同時對自己的負面情緒,要學會轉移和釋放,對軀體反應用深呼吸、伸展四肢、或者更大幅度的動作來克服。上述方法需要一定的周期,在心理醫(yī)生指導下逐步進行改善。
以上是對“為什么生氣之后感覺變了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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