健康咨詢描述: 13歲女生,去年來的月經(jīng),媽媽156爸爸一米七幾,中醫(yī)和我說不會再長高了,可我現(xiàn)在才153,有可能長到160以上嗎?有什么辦法長高?
病情分析:
按照你的年齡來說是有可能長高的,不要灰心。孩子的身高除了有遺傳因素,后天因素也是很重要的。
指導意見:
建議多注意運動,打球,跑步等體育運動。同時飲食上也要注意,盡量少吃垃圾食品,多吃一些蛋白含量高的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在才13歲,還可以繼續(xù)長高的。正常女生身高要到18-20歲才緩慢增長。現(xiàn)在還是可以長高的。
指導意見:
你好,建議你平時作息時間規(guī)律,不要熬夜,每天一瓶牛奶補鈣,平時多做彈跳運動,比如打籃球,打羽毛球,跳繩等。不需要太擔心的。
病情分析:
你好你這個年齡還正是處于生長發(fā)育的年齡階段的,是會有增高的情況的,不要過于擔心的,
指導意見:
你好建議多增加營養(yǎng)的,平時多吃奶制品和蛋白質(zhì)含量比較高的食物的,注意多進行鍛煉身體跳高等,注意睡眠充足
以上是對“13歲生,去年來的月經(jīng),媽媽156爸爸一米七幾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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