健康咨詢描述: 本人年近70歲,晚上的睡眠正常,很少有夢,睡眠時(shí)間基本有6-7個(gè)小時(shí)。問題是白天只要是在干活任何事情的時(shí)候精神都很好,但是沒有事情的時(shí)候就很容易想打瞌睡,尤其是下午的時(shí)間。請(qǐng)問大夫我的這種現(xiàn)象是不是屬于病態(tài)?有什么辦法能調(diào)整我的精神狀況?謝謝您的指教。
想得到的幫助: 想知道如何自己調(diào)理自己的身體狀況。謝謝!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮您的年齡和實(shí)際情況,問題不大,不要多想。
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的
病情分析:
這是一種疾病的發(fā)病狀態(tài),中醫(yī)診斷考慮為心陰虧虛引起的嗜睡,心主藏神,心主血,陰虛生內(nèi)熱,熱則氣脹,氣滯血瘀,心臟血液營養(yǎng)不足,所以心不藏神,導(dǎo)致嗜睡多寐。
指導(dǎo)意見:
可選用中成藥滋心陰膠囊配用天王補(bǔ)心液調(diào)理,滋補(bǔ)心陰,安神定悸,服藥期間禁食辛辣生冷食品。
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