小腿肚因?qū)W校跑步全是肌肉

      病情分析：
      你好，其實要了解一下小腿的肌肉組成。一般導致小腿明顯的肌肉主要是腓腸肌。
      指導意見：
      本身腿部起到一個支撐作用。加上運動。是比較容易刺激造成其發(fā)達的。這個時候其實主要是要通過另外一塊肌肉（比目魚肌）將其拉伸起來。讓小腿顯得較長沒有那么粗，才有利改善形象的。注意適當做做坐姿提踵這個動作是有利的。不是如何按摩之類就可以改變的。
      

      病情分析：
      學校長期跑步跑步結(jié)束后不做任何放松活動導致小腿肚上全是肌肉身體比例不協(xié)調(diào)。這種情況不要擔心，腿部肌肉是鍛煉形成的，與鍛煉后不做放松活動關(guān)系不大。如果不跑步鍛煉的話你現(xiàn)在的腿上考慮是脂肪。
      指導意見：
      你的情況不要擔心的，肌肉是健康的，徹底瘦腿可以游泳鍛煉。是否需要瘦腿關(guān)鍵要看腿部粗細是否和全身比例協(xié)調(diào)，沒有必要可以減肥腿部的。
      平時注意休息，多喝水，適當加強鍛煉。勞逸結(jié)合，避免過度勞累就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，運動后是需要進行拉伸的，這樣對肌肉的恢復是很有好處的，
      指導意見：
      您好，建議您今后運動前要熱身，運動后要進行拉伸，有效的拉伸，對預防肌肉損傷和瘦腿都有好處的，希望我的回答能幫到您、
      
      以上是對“小腿肚因?qū)W校跑步全是肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！