跑步的時(shí)候左邊第一塊腹肌處會很痛

      病情分析：
      你好，一般的在由于外傷刺激，或者是劇烈的活動時(shí)候，會引起很明顯的局部肌肉的酸痛，刺痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，現(xiàn)在建議注意局部熱敷，再就是適當(dāng)?shù)幕顒?，如果疼痛不能改善，可以局部貼服膏藥改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是劇烈運(yùn)動或者不恰當(dāng)運(yùn)動引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議鍛煉需要循序漸進(jìn)。避免劇烈運(yùn)動。可以配合針灸治療。口服活血止痛膠囊和芬必得
      

      病情分析：
      這種情況有可能是活動導(dǎo)致的肌肉損傷或者拉傷導(dǎo)致的，一般來說問題不大的。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，禁忌辛辣油膩食物，不可劇烈活動，休息觀察一下，會慢慢好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“跑步的時(shí)候左邊第一塊腹肌處會很痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！