健康咨詢描述: 14歲,女,身高155cm ,體重47公斤,這算胖嗎?在我們班大多數(shù)同學(xué)都70多斤!??!
想得到的幫助: 需要幫我減肥
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述考慮是過度飲食引起來肥胖的癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議平時可以適當(dāng)?shù)倪\動,增加體育鍛煉,以清淡食物為主,多吃新鮮的蔬菜水果,睡前不要吃任何食物,平時不要吃油膩高脂肪的食物
病情分析:
你好!從你的描述看身高和體重指數(shù)在正常范圍內(nèi),還算可以。
指導(dǎo)意見:
建議!如果想減肥,首先控制飲食,但是必需保證機(jī)體代謝需要的能量,再就是多運動,堅持鍛煉身體。
病情分析:
你好!根據(jù)你的身高155厘米,體重47公斤可以計算出體質(zhì)指數(shù)為19.5
指導(dǎo)意見:
一般體質(zhì)指數(shù)在18.5-23.9之間為正常體重,小于18.5為體重過輕,大于24為超重,所以你目前體重為標(biāo)準(zhǔn)體重,不用減肥。
以上是對“感覺自己胖,想要減肥?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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