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青春期發(fā)胖大腿和屁股都長(zhǎng)了很多肉

女 | 15歲 2017-04-05 20:36:27 3人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述: 青春期的時(shí)候胖了很多。大腿和屁股都長(zhǎng)了很多肉??梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)瘦下來

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陳宇
陳宇 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,心功能不全等 幫助網(wǎng)友:23399稱贊:1
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2017-04-05 20:50:41 我要投訴

      病情分析:
      你好!一般情況下,到了青春期,身體正是生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,千萬是不可以減肥的。
      指導(dǎo)意見:
      你好!根據(jù)你描述的情況,建議你可以通過加強(qiáng)鍛煉使身上的肉看起來比較緊致的,但是千萬不要通過節(jié)食或者吃藥來減肥的。
      

樊婷
樊婷 重慶市長(zhǎng)壽區(qū)中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 毛囊炎,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:5220稱贊:4
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2017-04-05 21:31:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,建議平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)多注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,盡量少吃膨化食品。多鍛煉身體。
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-04-05 22:08:58 我要投訴

      病情分析:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)瘦臀部的話可以試試深蹲,正所謂無深蹲無翹臀的,每天坐上幾組,每組50次
      
      以上是對(duì)“青春期發(fā)胖大腿和屁股都長(zhǎng)了很多肉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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