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青春期發(fā)胖。肉長了很多。能短時間瘦下來嗎

女 | 15歲 2017-04-05 20:29:22 3人回復來自

健康咨詢描述：青春期的時候胖了很多。大腿和屁股都長了很多肉?？梢栽诙虝r間內(nèi)瘦下來嗎。

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2018-07-16 11:17:01 我要投訴

你好，這種情況你應(yīng)該控制飲食，平時盡量少吃含蛋白質(zhì)高的食物啊，每天堅持鍛煉。例如跑步。跳繩。做仰臥起坐等。凡事重在堅持。

葛和春滕州市西崗中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 新生兒肺炎，喘息性支氣管炎，小兒營養(yǎng)不良，感染性腹幫助網(wǎng)友：6306稱贊：3

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2017-04-05 20:59:52 我要投訴

      病情分析：
      減肥可以控制飲食不能用減肥藥物多運動少吃飯是可以的
      指導意見：
      建議你晚上可以少吃一點食物多做做運動這樣是可以減肥的綠色減肥法是可以的

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2017-04-05 21:07:37 我要投訴

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是青春期發(fā)胖引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議加強鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜，

      以上是對“青春期發(fā)胖。肉長了很多。能短時間瘦下來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！