我怎么能讓我好過些，頭疼的要崩潰了，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，生活或工作壓力誰都有，自己要盡量的冷靜的理清事物的頭緒。
      指導(dǎo)意見：
      想好再去做，做過就不要悔，沒用的，理性處世吧，找到問題的癥結(jié)所在，再腳踏實(shí)地的逐一解決，任何問題或事情不去做，什么時(shí)候都不會(huì)消失。
      

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的精神分裂癥的癥狀的。這需要調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃谷維素片調(diào)理下
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況這個(gè)可能是屬于思想的問題，過去的就讓他過去吧
      指導(dǎo)意見：
      建議這個(gè)可以干點(diǎn)什么，多注意分散注意力的，多注意身體的變化及時(shí)的治療的
      
      以上是對(duì)“我怎么能讓我好過些，頭疼的要崩潰了，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果您這種情況持續(xù)的時(shí)間比較長了，長期出現(xiàn)失眠心煩，持續(xù)的心情低落，這種情況下還是考慮有抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見：
      您最好去醫(yī)院，讓心理醫(yī)生為您檢查鑒別一下，如果是抑郁癥，一定要進(jìn)行治療，要服用抗抑郁藥物加心理治療