減肥藥要相信嗎？真的會(huì)減肥嗎？

      病情分析：
      你好，減肥藥多數(shù)都會(huì)含有激素成分，想要減肥最好是不要選擇減肥藥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥還是要靠自己，平時(shí)一定要管住嘴，邁開(kāi)腿，核心是要讓身體的攝入能量少于消耗能量
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，減肥藥是有一定的功效的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是如果沒(méi)有必要不建議使用，因?yàn)樗械臏p肥藥都會(huì)反彈都有副作用的，對(duì)身體有影響
      

      病情分析：
      你好，這類產(chǎn)品可能會(huì)有些效果，但是未必像你想象的那么神奇。還是要依賴于節(jié)制飲食、運(yùn)動(dòng)身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是電視上演的，應(yīng)該問(wèn)題不大，只是價(jià)格會(huì)偏貴。不過(guò)你這個(gè)年齡，還是不建議用。平時(shí)少吃油膩和辛辣，積極運(yùn)動(dòng)完全可以的、。
      
      以上是對(duì)“減肥藥要相信嗎？真的會(huì)減肥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說(shuō)的電視上有貼肚皮減肥，對(duì)身體會(huì)有一些影響。任何減肥產(chǎn)品，都有一定的副作用，而且還需要通過(guò)專業(yè)人士，通過(guò)配合控制飲食或者適量運(yùn)動(dòng)才能，達(dá)到減重效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放下減肥產(chǎn)品對(duì)身體有副作用不說(shuō)，單說(shuō)服用減肥產(chǎn)品，不是只用減肥產(chǎn)品才有效果，而且一般還需要通過(guò)專業(yè)人士通過(guò)控制飲食或者適量運(yùn)動(dòng)才能幫助減重。所以，莫不如直接通過(guò)控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)幫助減重。這里說(shuō)的控制飲食，和節(jié)食不同，每天早餐吃好，尤其主食要吃好。午餐晚餐主食可適量減半。同時(shí)，減少脂肪含量高的食物，減少含糖高的食物，比如油炸，油煎，燒烤類食物，甜品，甜點(diǎn)，飲料，碳酸飲料等等，另外，還需要適量的運(yùn)動(dòng)。每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，可以采取快走，慢跑的方式，每周運(yùn)動(dòng)150分鐘以上，如果想達(dá)到，快速減重的效果，需要增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，每天可運(yùn)動(dòng)四十分鐘到六十分鐘以上，力達(dá)到快速燃脂的效果。除此之外，還要保證充足的睡眠，良好的心情，都有利于減重哦。