健康咨詢描述: 我今年三十四歲了,生過寶寶已經(jīng)有五年的時間了,在懷孕時我的體重就迅速上升,產(chǎn)后也沒能有效的減下來,所以現(xiàn)在的我體型還是很胖得,不像以前那樣了。
想得到怎樣的幫助:我曾一度想要回到從前的體型,想讓自己在苗條些的,但是就是沒什么勇氣節(jié)食的,很是沒骨氣的,現(xiàn)在我想采取一些其他的方法,希望能減肥成功的,拜求。
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