健康咨詢描述: 不喝酒,但是肚子很胖,不知道什么原因,然后我還有點月經(jīng)不調(diào),但是我是身上的肉特別實
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述這種情況常見于營養(yǎng)過剩,控制高脂肪飲食。
指導意見:
建議飲食以清淡好消化為主,禁食油膩食品,加強鍛煉,增強體質(zhì),多到室外做有氧運動。
病情分析:
每個人體肌肉分布是不均勻的,有些人腹部肌肉分布就會比較多,可以通過體育鍛煉來減掉
指導意見:
月經(jīng)不調(diào)主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關,要調(diào)整自己平時的生活規(guī)律和飲食規(guī)律,必要時進行內(nèi)分泌的檢查。
病情分析:
肚子大可不只是喝酒這一個原因,最主要的原因還是飲食和運動,另外睡眠也是主要原因
指導意見:
缺乏運動,久坐,飲食不規(guī)律,睡眠質(zhì)量差或者睡眠過多都可能是發(fā)胖的原因。
以上是對“不喝酒,但是肚子很胖,不知道什么原因,然”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的肚子很胖和月經(jīng)不調(diào)的癥狀看,應該是缺乏鍛煉或者內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
指導意見:
注意保暖多喝熱水。加強鍛煉身體提高免疫力減輕體重,去醫(yī)院婦科做彩超化驗性激素檢查確診,對癥調(diào)理治療。
病情分析:
你好,你說的這種情況跟體質(zhì)有一定的關系,有的人不喝酒不吃肉,而且運動的也挺多,但是就是長肉。
指導意見:
建議你平時一定要加強鍛煉,少吃高脂的東西,尤其是晚上一定要少吃,甚至不吃,可以吃水果來充饑,其實只要身體健康,胖點也沒有什么的。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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