健康咨詢描述: 肥胖,發(fā)胖時(shí)間結(jié)婚后,打呼嚕,經(jīng)常發(fā)困總感覺不夠睡的,不愛運(yùn)動(dòng),
病情分析:
你這樣的問題肥胖會(huì)引起很多的問題。應(yīng)注意合理的減肥很重要的??梢赃m當(dāng)飲食的均衡性,
指導(dǎo)意見:
可以每天運(yùn)動(dòng)2-3小時(shí),少吃飯很重要的、可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)。適當(dāng)多吃蔬菜水果比較好的,注意減肥后就可以好的,注意血壓血糖
病情分析:
你好,你的情況應(yīng)該從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理就會(huì)好的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果,吃飯七八分飽,少吃主食,堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體,把體重控制在正常范圍。
這樣可以瘦下來嗎
只要是堅(jiān)持節(jié)食加運(yùn)動(dòng),減肥一定能夠成功的。積極的鍛煉身體會(huì)活血通絡(luò),增強(qiáng)身體各個(gè)器官的功能。
病情分析:
您好,這樣子的話可以注意飲食清淡,可以注意每天運(yùn)動(dòng)的,還有可以注意補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可以注意飲食清淡的,可以注意不要吃冷辣和油膩食物??梢宰⒁膺\(yùn)動(dòng)的,這樣子的話比較好的。
以上是對(duì)“肥胖有大肚子,晚上睡覺打呼嚕,經(jīng)常發(fā)困”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這是典型的由肥胖引起的呼吸睡眠暫停綜合征,它是指每晚睡眠過程中呼吸暫停反復(fù)發(fā)作30次以上或睡眠呼吸暫停低通氣指數(shù)(AHI)≥5次/小時(shí)并伴有嗜睡等臨床癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你積極減輕體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),避免煙酒,規(guī)律作息,采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,必要時(shí)手術(shù)治療。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線