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老是不開心愛發(fā)呆，對以后的事情有很多遐想

男 | 16歲 2017-04-04 14:37:33 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：有時無緣無故不開心，也不知道為什么，愛發(fā)呆，一發(fā)呆就愛對以后得事做想象，而且有時感覺壓力很大，頭有時很痛，特別是到下午，或是出太陽，我這是怎么了？

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2017-04-04 14:57:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，有時無緣無故的不開心，感覺壓力很大，考慮是心情過度緊張引起。
      指導(dǎo)意見：
      你平時應(yīng)保持良好樂觀的心情，多出外游玩，不與人交流，多做一些自己感興趣的事情，緩解一下心理壓力。

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2017-04-04 14:58:16 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥，調(diào)整心態(tài)，咨詢精神科醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      一定要保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，積極鍛煉身體，增強免疫力。