有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都是一點兩點三點之間睡的。所以記憶越

每天都是一點兩點三點之間睡的。所以記憶越

女 | 16歲 2017-04-04 11:40:38 3人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 每天都是半夜了1~3點才睡的,所以記億越來越差了。不知道怎么恢復呀?

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吳士華
吳士華 聊城市茌平區(qū)洪官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院   護師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宮 幫助網(wǎng)友:215395稱贊:1293
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2017-04-04 12:04:30 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述,考慮是你神經(jīng)衰弱引起的失眠的癥狀
      指導意見:
      建議,你可以口服安神補腦液進行治療,配合甲鈷胺片治療,減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復
      

文丕林
文丕林 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)內(nèi)科,兒科,中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:86109稱贊:153
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2017-04-04 12:06:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,你的情況考慮是睡眠不足導致的記憶力下降。
      指導意見:
      建議你可通過加強休息,補充睡眠之外,還必須加強營養(yǎng)的補充,多喝牛奶。
      

王凌晨
王凌晨 陽谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 面神經(jīng)麻痹,睡眠障礙,頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網(wǎng)友:7613稱贊:18
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2017-04-04 12:16:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮是睡眠不足引起的記憶力差,建議你改善睡眠試試。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的描述,建議你改善睡眠試試,可以睡前泡泡腳,喝杯溫牛奶,放松心情,適當鍛煉,記憶力會有改善的。
      
      以上是對“每天都是一點兩點三點之間睡的。所以記憶越”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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