請問虛胖的人怎么能瘦下來？？？

      病情分析：
      你好，虛胖主要是指的在腰腹部，大腿，面部等脂肪增多。主要原因是飲食過多導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)過剩轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，缺乏身體鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要合理飲食，少吃油炸食品和含糖量比較高的食物，以蔬菜水果為主。同時利用課外時間鍛煉，例如上下學(xué)的途中騎單車，跑步，打羽毛球等
      

      病情分析：
      你好。虛胖，應(yīng)該是由于你平時運動量減少飲食過多導(dǎo)致的，有可能是受父母家庭影響
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是帶他去醫(yī)院進行檢查，通過藥物進行治療，可以適當?shù)氖褂靡恍p肥藥，每天運動1到2個小時以上。
      

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      
      以上是對“請問虛胖的人怎么能瘦下來？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的?？茖W(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。
      指導(dǎo)意見：
      你好。虛胖的減肥方法是需要控制主食，或控制淀粉類的，脂肪類的，甜食及零食，并需要加強運動鍛煉就會減肥的。