健康咨詢描述: 前段時(shí)間中醫(yī)把脈說我有點(diǎn)腎陰虛,請問平時(shí)該注意什么???吃什么東西或者做什么運(yùn)動對腎陰虛有幫助?
想得到的幫助: 如題
病情分析:
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
指導(dǎo)意見:
生活方式上面不要熬夜,不要抽煙少飲酒,不要久坐多運(yùn)動,夏天少吹空調(diào),少喝冷飲
病情分析:
你好,注意不宜過度疲勞勞累。口服食物選杜仲枸杞燉雞,或者口服六味地黃丸三月即可
指導(dǎo)意見:
你好,注意不宜過度疲勞勞累??诜澄镞x杜仲枸杞燉雞,或者口服六味地黃丸三月即可
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,腎陰虛可以口服六味地黃丸。
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)病情做相關(guān)的檢查,明確具體的情況,以便于更好的治療用藥。
以上是對“中醫(yī)鑒定有點(diǎn)腎陰虛,請問怎么食補(bǔ)?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可以適當(dāng)吃些六味地黃丸,堅(jiān)持服用一個月觀察下,禁酒禁辛辣刺激性食物
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)吃些韭菜,黑豆,黑芝麻,黑木耳,枸杞泡水煮粥都行,這些都是有利的,多鍛煉身體,提高自身免疫力和抵抗力
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