腰疼、腿疼、手腳涼、便秘

      病情分析：
      你好，一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、
      指導(dǎo)意見：
      程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對(duì)癥下藥了。
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰疼，腎虛腎氣不固則易導(dǎo)致尿頻
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多吃黑色食物比如黑豆粥，黑木耳，黑芝麻等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體。