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鍛煉過猛導致腰疼好幾天不見輕緩求方法

男 | 31歲 2017-04-01 23:49:48 2人回復來自臨汾市

健康咨詢描述：前幾天踢毽子右腿往后抬的太猛導致腰的右側帶臀部疼痛，當時就疼的不敢動了，休息了會不要緊了今天踢毽子還是特別疼怎么辦？感覺不是肌肉拉傷就是骨頭疼的那種。求大夫給個方法？

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2017-04-01 23:50:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你在劇烈運動之后，身體有明顯的不舒服的情況。
      指導意見：
      這個情況下，由于你過度運動引起的右側臀部疼痛，考慮就是運動過度，有肌肉拉傷的等情況，一般恢復需要一個月左右的時間的。

2017-04-01 23:51 ask7627588351 追問

怎么樣能好的快點

2017-04-02 16:56醫(yī)生回答：

你好，最近幾天先不要劇烈運動，先注意休息，希望你幸福。

蘭建祥醫(yī)師擅長: 針灸,推拿,按摩,拔火罐,和中醫(yī)調理慢性病幫助網友：26484稱贊：45

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2017-04-02 04:52:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況來看鍛煉過猛導致腰疼好幾天不見輕緩，你是受傷瘀血引起。
      指導意見：
      我建議你現在可以用東方活血膏貼，再用活血止痛膠囊，希望對你有所幫助到。