健康咨詢描述: 因為在教室總是坐著,下課也要寫作業(yè)而坐在位子上,然后因為學習,中飯也總是買個面包了事,然后就便秘了,由于有便意都在學校,就一直忍著,回家在廁所也是排出一點點,該怎么調(diào)解呢?最好不要用藥物
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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