怎么樣可以預(yù)防禿頂呢?

      病情分析：
      脫發(fā)的主要預(yù)防方法，保持清潔，預(yù)防頭皮炎癥。通過按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，但不要用力叩擊頭部，洗發(fā)液過量或沖洗不夠?qū)︻^皮不利。
      指導(dǎo)意見：
      注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，有利于頭發(fā)生長的食品。蛋白質(zhì)：牛奶肉類魚類。維生素AD：菜花菠菜胡蘿卜。礦物質(zhì)：海白菜海帶

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是氣血不足的癥狀，氣血不足不能上榮頭目則易導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，脫落
      指導(dǎo)意見：
      可以吃中成藥歸脾丸和養(yǎng)血生發(fā)顆粒調(diào)理，吃半個(gè)月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。

      病情分析：
      脫發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致脫發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防方法1.多梳頭，多對頭部進(jìn)行按摩，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂觀的心態(tài)。3.合理飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，補(bǔ)充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時(shí)用黑樂雅進(jìn)行控制
      以上是對“怎么樣可以預(yù)防禿頂呢?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！