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心理感覺(jué)郁悶,無(wú)處宣泄

女 | 27歲 2017-03-30 10:11:45 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 最近因?yàn)橐粋€(gè)要好的同事不在了,加上工作環(huán)境越來(lái)越差,沒(méi)有動(dòng)力去完成工作,家里事情也多,心情很是糟糕,看什么都是不好的。胸中好像有什么東西堵住似的無(wú)處宣泄。一點(diǎn)不合心意的事情都覺(jué)得是老天對(duì)自己的不公,感覺(jué)好像被世界遺棄似的,沒(méi)有人關(guān)心我,理解我,卻總是要求我,對(duì)他們的關(guān)心和照顧變成理所當(dāng)然,只要一松懈,就感覺(jué)我犯了好大的錯(cuò)似的,我很痛苦,想要尋求疏導(dǎo),我知道自己的精神狀況不好,但不知道該如何去做!

想得到的幫助: 我希望能有好的方法去疏導(dǎo)壞的心理!

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:48:55 我要投訴

      病情分析:
      從上述的情況來(lái)看,表現(xiàn)為在工作環(huán)境變差以后而出現(xiàn)心情郁悶,個(gè)人分析需考慮為情緒問(wèn)題的可能性比較大
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      個(gè)人意見(jiàn):抑郁伴隨焦慮狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,進(jìn)一步接受心理測(cè)評(píng)檢查,必要時(shí)可以定期接受心理治療

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