健康咨詢描述: 一看見鞋就會(huì)擔(dān)心我碰著沒有,可是我沒有感覺碰上,有時(shí)還離的挺遠(yuǎn)呢,還擔(dān)心頭發(fā)碰上所謂的臟,手碰完鞋子,就想洗手
病情分析:
有愛干凈的習(xí)慣本來是好的,但太過了,會(huì)給自己增添不必要的煩惱。就像大話西游降魔篇的無塵公子一樣,找四個(gè)人抬著他走路。
指導(dǎo)意見:
建議多參加日常生活流動(dòng),如果有條件還可以參加點(diǎn)農(nóng)業(yè)勞動(dòng),多接觸大自然,習(xí)慣了就好了。
病情分析:
你好,你這個(gè)屬于強(qiáng)迫癥。對(duì)個(gè)人衛(wèi)生,特別要求過高。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)這個(gè)也不是什么壞事,不過不要太高的要求。你可以慢慢的克制下來,抑制一下自己的次數(shù)。過一段時(shí)間,自然而然就會(huì)緩解,恢復(fù)正常。
病情分析:
你好,根據(jù)您提供的信息來看,你現(xiàn)在的癥狀是嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥引起的癥狀。這個(gè)病就是有強(qiáng)烈的潔癖思維和洗手動(dòng)作。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的癥狀也沒有好的辦法,目前建議你先自我的控制一下,就是強(qiáng)迫自己不要有這樣的想法和響應(yīng)的動(dòng)作,通過行為改變看看能不能好的。
以上是對(duì)“我有潔癖強(qiáng)迫癥,我想要改變,不想這么痛苦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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