超重，愛吃東西，身體的重量膝蓋已經(jīng)受不了

女 | 16歲 2017-03-28 23:59:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好?我從小就胖，現(xiàn)在大約90千克，愛吃東西，現(xiàn)在身體的重量膝蓋已經(jīng)受不了了。劇烈運(yùn)動(dòng)后就很疼。我現(xiàn)在上初三，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，您能幫幫我嗎？

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2022-11-10 21:30:48 我要投訴

      病情分析：
      你說的體重超標(biāo)，這樣的情況肯定會(huì)引起膝關(guān)節(jié)炎發(fā)生，請注意下減肥
      指導(dǎo)意見：
      最好騎單車的方法或者采用跑步3-5公里的方法進(jìn)行體重降低，期間要注意下禁食肥甘厚膩的食物。

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