腳崴了，韌帶拉傷，疼痛感不明顯

      你好，根據(jù)您的描述，您的傷勢還沒有完全恢復(fù)，尤其是腳踝部分，關(guān)節(jié)更需要后期的保養(yǎng)和治療，建議您減少活動。跳舞的話絕對不行。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。腳崴了，還沒有消腫。一般是不建議劇烈活動，更不能跳健美操。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，患處抬高，避免吃辛辣刺激性食物，飲食清淡，富含營養(yǎng)?？梢酝奎c(diǎn)扶他林，吃點(diǎn)活血化瘀的藥。你也可以熱敷一下。
      

      病情分析：
      你好，您出現(xiàn)腳踝韌帶拉傷，進(jìn)行了石膏外固定，目前已經(jīng)有五周了，浮腫沒有完全消失，可以先進(jìn)行輕度運(yùn)動！
      指導(dǎo)意見：
      你好，從您描述的情況看，應(yīng)該可以進(jìn)行輕度的體育運(yùn)動。建議您逐步增加運(yùn)動量為好！
      
      以上是對“腳崴了，韌帶拉傷，疼痛感不明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！