總是突然間的情緒低落煩惱又迷茫

      病情分析：
      對于你說的這個情況，初步考慮還是由于心情不舒暢等因素造成的！
      指導(dǎo)意見：
      我建議你還是首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要，保持心情舒暢很關(guān)鍵，可以適當(dāng)鍛煉身體，有必要的話可以口服谷維素！
      

      病情分析：
      這種情況來說，需要配合心理輔導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理，避免一次大的壓力，平時要注意清淡飲食為主
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意保持良好的心態(tài)，避免受到外界的不良的刺激，注意休息，切記超負(fù)荷的勞累
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的這種情況考慮是由于心理壓力過大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以做些室外運動，放松心情。盡量不要獨處，多和朋友家人接觸。如果緩解不了建議您及時去醫(yī)院心理科就診
      以上是對“總是突然間的情緒低落煩惱又迷?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！