有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 半夜會(huì)醒,偶爾會(huì)頭暈并有幻覺(jué)發(fā)生

半夜會(huì)醒,偶爾會(huì)頭暈并有幻覺(jué)發(fā)生

女 | 17歲 2017-03-28 07:29:30 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 之前在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)忙,晚上十一點(diǎn)十二點(diǎn)多才睡,常常是一覺(jué)睡到天亮,很少晚上起夜?,F(xiàn)在國(guó)外留學(xué),作業(yè)少假期也多,反而鍛煉少了,看手機(jī)什么的時(shí)間多了,總感覺(jué)早上起來(lái)還是累一般到九點(diǎn)多才感覺(jué)醒了。半夜有時(shí)會(huì)醒,而且有幾次明明房間很黑很黑基本沒(méi)有光的情況下,睜眼能看到周?chē)牡靥骸㈨敓?、衣柜、火警警?bào)器的模樣,而且還挺清楚的基本跟現(xiàn)實(shí)一模一樣。一開(kāi)始以為是自己視力比較好,后來(lái)感覺(jué)是幻覺(jué),這些東西還是跟現(xiàn)實(shí)中有區(qū)別,而且我搖搖頭一會(huì)會(huì)兒幾秒鐘就消失了,沒(méi)有恐怖害怕的感覺(jué),有時(shí)候感覺(jué)那時(shí)候清醒有時(shí)候感覺(jué)迷糊,往往幾分鐘內(nèi)又睡著了。不知道是什么原因?

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文金明
文金明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-03-28 08:21:36 我要投訴

      病情分析:
      你這樣應(yīng)和過(guò)度的緊張勞累的原因。氣血虛。肝腎的不足,心脾虛等引起的問(wèn)題。應(yīng)這樣合理的休息
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      養(yǎng)氣血很重要,積極鍛煉身體,少玩手機(jī)。養(yǎng)成好的生活的習(xí)慣。可以適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑院苤匾摹⒖梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?br />      

唐峰
唐峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問(wèn)題、 幫助網(wǎng)友:13685稱贊:230
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2017-03-28 08:21:59 我要投訴

      病情分析:
      17歲女生,生活環(huán)境發(fā)生變化后睡眠等情況變得不太好,有點(diǎn)迷糊。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!您以前的學(xué)習(xí)生活安排的比較忙碌,調(diào)動(dòng)了您身心的能量和積極性;現(xiàn)在生活輕松了,但也找不到原來(lái)那樣充實(shí)的節(jié)奏了,開(kāi)始有一些不太健康的生活方式比如玩手機(jī)到很晚、作息不太規(guī)律了等。這種情況下,人的身心會(huì)慢慢進(jìn)入一種亞健康狀態(tài),偶爾出現(xiàn)一些錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)都可能的。雖然不是大問(wèn)題,但也提醒您,要調(diào)整自己的生活狀態(tài)了,需要讓自己規(guī)律作息、充實(shí)生活了。
      

任項(xiàng)勇
任項(xiàng)勇 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科專業(yè),呼吸和消化系統(tǒng)的常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷與治療 幫助網(wǎng)友:27484稱贊:31
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2017-03-28 08:24:13 我要投訴

      病情分析:
      女性17歲,半夜會(huì)醒偶爾會(huì)頭暈,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣,多去參加一些集體活動(dòng),以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“半夜會(huì)醒,偶爾會(huì)頭暈并有幻覺(jué)發(fā)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張中秋
張中秋 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,高血壓,冠心病,氣管炎,糖尿病,膽囊炎, 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:57
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2017-03-28 09:04:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你敘述的情況來(lái)看,您的情況應(yīng)該是比較焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      晚上睡覺(jué)特別輕,容易醒,而且您目前的情況,身體上也沒(méi)有不適,最好能自我調(diào)整心態(tài),
      

靳亞強(qiáng)
靳亞強(qiáng) 安平縣東黃城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網(wǎng)友:15066稱贊:32
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2017-03-28 09:05:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答根據(jù)你的描述可能是缺乏鍛煉引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議飲食方面注意清淡飲食,多出去走走,多鍛煉多運(yùn)動(dòng),口服安神藥物,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

鐘國(guó)強(qiáng)
鐘國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-03-28 11:25:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況很明顯是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,表現(xiàn)為煩躁焦慮、乏力多夢(mèng)、胃腸功能紊亂而嘔吐腹瀉,以及渾身不適、腰酸腿軟等等表現(xiàn),食不甘味,夜不能眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先要平緩心態(tài),要正確選擇的只有快樂(lè)、向上的積極態(tài)度,才能應(yīng)變自如,同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)、睡前半小時(shí)到一小時(shí)之間用昌弘西洋參3克泡水喝來(lái)服用,可以安神,鎮(zhèn)靜,幫助睡眠,提高睡眠質(zhì)量。
      

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