一動(dòng)腦筋就頭暈，記東西很慢，感覺腦子好像

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描山照，你說的這個(gè)情況有可能還是跟經(jīng)常熬夜有關(guān)系導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，建議你要有規(guī)律的作息時(shí)間，要加強(qiáng)體育鍛煉上課認(rèn)真聽講。

      你好，要想記性好，首先要保證充足的睡眠，另一方面要保證營養(yǎng)，要營養(yǎng)均衡的飲食，多吃一些含鋅高的食物，盡量的讓自己的體質(zhì)調(diào)的偏堿性，一般酸性的體質(zhì)記性特別差，盡量的少吃肉。多吃一些蔬菜和水果。