為什么我總是長不胖？
健康咨詢描述： 我14歲，167CM的身高，79斤，好幾年了，吃了幾年宵夜依舊長不胖，一頓宵夜可能比我3頓正餐都多，每次吃飯都是很餓，吃了幾口就不想吃了，想問問怎么才能長胖？是我消化不好嗎？平時熬夜得時間比較多，怎么調(diào)整呢？早了又睡不著。之前還連續(xù)得過幾次氣胸（不過2個月復(fù)發(fā)）。求幫助！
想得到的幫助： 如何長胖，如何調(diào)理身體
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來說，長不胖考慮與熬夜，消化不良，飲食不規(guī)律有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議平時多注意飲食，保持飲食規(guī)律性，注意作息時間，保持好的睡眠，避免熬夜。
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病情分析：
您好，這樣子的話和體質(zhì)有關(guān)系的，需要經(jīng)常運動的，這樣子的話比較好的。
指導(dǎo)意見：
這樣子的話可以注意飲食多吃補充氣血的食物。還有可以注意每天多運動的，這樣子的話比較好的。注意不要吃冷辣和油膩食物。這樣子的話每天運動半小時可以改善體質(zhì)的，這樣子的話可以改善體質(zhì)的。
疾病百科| 氣胸（別名：自發(fā)性氣胸）
溫馨提示：
多吃水果，蔬菜，最好每天能吃一個雞蛋，喝點牛奶，少吃紅肉類，多吃魚肉類。不要做劇烈運動，最好小跑和散步。
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