記憶力差記不住東西有什么辦法可以解決
男 | 18歲 2017-03-27 03:45:26
1人回復(fù)
來自亳州市
健康咨詢描述： 我從小時(shí)候就記憶差，讀書也讀不好，因?yàn)樵趯W(xué)校記不住東西。學(xué)習(xí)成績差，記憶力差跟我代來了好煩惱，記憶力差讓我有了自卑。還有好多煩惱。
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記憶力差記不住東西平時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些dha之類的，能夠提高記憶力，另外也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，也不要?jiǎng)诶?，要保證睡眠充足，同時(shí)也不要有太大的壓力，平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候盡全力就可以了，另外飲食也要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些維生素，蛋白質(zhì)含量高的食物。
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