便秘，有什么辦法嗎？求告訴！在線等，挺急

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，長期的便秘會(huì)對身體有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)飲食要注意，不要吃辛辣刺激性海鮮類食物，多吃清淡易消化食物，多吃香蕉，多喝水。

      病情分析：
      女，12歲，習(xí)慣性便秘，現(xiàn)在兩星期都沒排便，在用開塞露
      指導(dǎo)意見：
      你好，便秘首先要多吃蔬菜水果，吃含膳食纖維多的食物，每天空腹喝一杯溫蜜水，每天早起無論是否有便意都去廁所蹲一會(huì)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣！

      病情分析：
      便秘的問題應(yīng)和肺熱，肝陰虛。飲食的辛辣的問題喝水少等引起的問題?？梢赃m當(dāng)?shù)牡谋ｐB(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      可以吃一些蔬菜水果，保證睡眠。便前喝一勺香油可以促進(jìn)排便。吃一些紅薯。芹菜，也可以用荷葉湯，桑葉湯等排便
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