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睡眠2小時可以嗎還是三小時?沒有別的選擇

女 | 18歲 2017-03-25 13:51:01 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 今年18歲,為了高考要睡2小時,會猝死嗎?那三小時怎么樣呢?

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包艷杰
包艷杰 醫(yī)師 擅長: 烤瓷牙,活動牙,種植牙,牙體牙髓疾病,兒童乳牙疾病 幫助網(wǎng)友:8785稱贊:99
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2017-03-25 14:36:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,睡眠少不一定學的東西就多的,你現(xiàn)在進入誤區(qū)了
      指導意見:
      你還不如補充充足的睡眠,這樣記憶力也會好很多,睡眠少,猝死先不說,起碼身體搞垮了,隨時都有可能感染風寒,身體沒有抵抗力如何備戰(zhàn)高考呢。
      

劉晴
劉晴 醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,肺源性心臟病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:54488稱贊:120
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2017-03-25 14:43:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述來看,建議您的睡眠時間,應該在六到八個小時,其余的學習時間,應該高效率合理利用。
      指導意見:
      長時間的熬夜,容易造成身體的抵抗力下降,然后會容易生病,不要給自己壓力,還有幾個月,目前就是加強自己比較不足的地方。
      

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