感覺自己精神無常，他們一說話我就開始胡思

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種心情是可以理解的，但是，這樣下去不是辦法，要盡快走出來。
      指導(dǎo)意見：
      建議要讓自己變得自信起來，與愛人交心，同時(shí)要不斷提高和完善自己，只有讓自己變得更優(yōu)秀，才能更加自信和堅(jiān)強(qiáng)，如果老公真的花心，你又無法視而不見，就放下吧。
      

      病情分析：
      咨詢者為26歲女性，看了老公跟別的女人短信后，就覺得有問題，后證實(shí)無事，但無法控制自己情緒，吵架成家常便飯。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者增強(qiáng)自信心，要自信起來，都已經(jīng)證實(shí)老公沒事了。正常工作不可能不接觸異性。要學(xué)會(huì)控制自己情緒，當(dāng)有情緒的時(shí)候可以轉(zhuǎn)移注意力等方式進(jìn)行排解。適當(dāng)時(shí)候可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      你好！同事之間有工作上的來往是必須的，開個(gè)玩笑也算正常現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該相信你老公，夫妻之間要互相信任，人不可能生活在真空中不跟外人接觸，希望你大度些，長(zhǎng)期這樣會(huì)把你老公弄煩的，也會(huì)影響你倆的感情的
      
      以上是對(duì)“感覺自己精神無常，他們一說話我就開始胡思”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！