容易想太多有什么辦法變回原來正常的

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠多慮，很可能是單純性失眠，但也不排除患有輕度神經(jīng)衰弱的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議您要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診一下
      

      病情分析：
      你好，你晚上睡覺也睡不著一閉眼就想一些無關(guān)的事、早兩年有過一次到后來沒事、今年2月23號到現(xiàn)在又變得容易多想了。你有焦慮所致的輕度的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是要去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的檢查結(jié)果及你的實(shí)際情況給你治療的。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你目前的癥狀不排除是植物功能神經(jīng)紊亂，針對這種情況一定要在睡前，少思所。
      指導(dǎo)意見：
      針對你目前的情況，首先要考慮的是植物神經(jīng)功能紊亂，針對這種情況可以口服復(fù)方刺五加片，同時(shí)保持規(guī)律的作息時(shí)間
      
      以上是對“容易想太多有什么辦法變回原來正常的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      19歲男生，晚上失眠、思想很亂很雜，時(shí)間已經(jīng)有一個(gè)多月了。希望改善。
      指導(dǎo)意見：
      您好！偶爾的失眠是常有的事情，一般不用特別處理的。但您持續(xù)失眠已經(jīng)一個(gè)多月了，這往往是因?yàn)閮?nèi)心有事情沒有能夠理解和消化，困擾著您，所以您就難以安心入睡了。您可以嘗試著去面對、重新理解那些事情，幫助內(nèi)心恢復(fù)平靜；必要的時(shí)候，可以聯(lián)系方便的心理咨詢中心、或者心理工作室、心理網(wǎng)站，找心理咨詢師接受當(dāng)面或者電話的正式心理咨詢來幫助您梳理內(nèi)心的。