健康咨詢描述: 14歲女孩兒,身高156,92斤,算胖嗎?在校學(xué)生,怎么減肥呀,想瘦腿,但小腿肌肉多
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,如慢跑等,然后進(jìn)行腿部拉伸按摩,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅(jiān)持。
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)轶w重問(wèn)題導(dǎo)致的不適癥狀的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您:不必?fù)?dān)心,因?yàn)轶w重不超標(biāo)的。正在長(zhǎng)身體,不必考慮體重問(wèn)題。腿部粗細(xì)是很遺傳基因有關(guān)系。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述我覺(jué)得是不算胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議飲食方面注意控制,影響均衡,體重還算可以不用減肥。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“14歲女孩兒,身高156,92斤,在校學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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