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14歲女孩兒,身高156,92斤,在校學(xué)

女 | 14歲 2017-03-23 21:39:08 3人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述: 14歲女孩兒,身高156,92斤,算胖嗎?在校學(xué)生,怎么減肥呀,想瘦腿,但小腿肌肉多

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-03-23 23:41:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,如慢跑等,然后進(jìn)行腿部拉伸按摩,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅(jiān)持。
      

王玉青
王玉青 長(zhǎng)治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2017-03-23 23:39:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)轶w重問(wèn)題導(dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您:不必?fù)?dān)心,因?yàn)轶w重不超標(biāo)的。正在長(zhǎng)身體,不必考慮體重問(wèn)題。腿部粗細(xì)是很遺傳基因有關(guān)系。
      

靳亞強(qiáng)
靳亞強(qiáng) 安平縣東黃城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網(wǎng)友:15066稱贊:32
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2017-03-24 06:32:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述我覺(jué)得是不算胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議飲食方面注意控制,影響均衡,體重還算可以不用減肥。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“14歲女孩兒,身高156,92斤,在校學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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