在國(guó)外狂長(zhǎng)痘痘，一回國(guó)就沒(méi)有了是什么原因

健康咨詢(xún)描述： 青春期的時(shí)候都沒(méi)有長(zhǎng)痘，出國(guó)后大概一個(gè)月就開(kāi)始長(zhǎng)了，之后就一發(fā)不可收拾。之前在澳洲一年半基本上臉就沒(méi)有好的時(shí)候，今年過(guò)年回家，回國(guó)一周，臉就好轉(zhuǎn)了不少，之后基本上就沒(méi)有痘痘了。在國(guó)內(nèi)待了三個(gè)多月，回來(lái)澳洲后一周，馬上痘痘就又開(kāi)始了，現(xiàn)在臉像是要爛了一樣。因?yàn)榛貒?guó)后痘痘很快就好了，也就沒(méi)去看醫(yī)生，可是現(xiàn)在又復(fù)發(fā)?？紤]過(guò)水土不服，可是都快兩年了，還會(huì)水土不服嗎？不過(guò)還是盡量喝了礦泉水。也有考慮是一開(kāi)始在本地人家住，飲食不習(xí)慣，因?yàn)樗麄兠刻於际峭砩铣灾鞑?，而且給很多肉和土豆，而我二十多年的飲食習(xí)慣都是多菜少肉，中午吃飽，晚上吃少。所以后來(lái)就自己做中餐吃。自己做飯后，痘痘有一點(diǎn)點(diǎn)改善，但只是一點(diǎn)點(diǎn)。這次來(lái)了之后，痘痘上的實(shí)在是太厲害了，而且是回國(guó)就好，一來(lái)就上，所以就認(rèn)真想了想，兩邊生活的差異。我發(fā)現(xiàn)，我在澳洲這邊吃水果吃的太厲害了，很多人說(shuō)我把水果當(dāng)飯吃。于是現(xiàn)在我就限制自己一天只吃?xún)蓸铀?。晚上睡覺(jué)前也一定會(huì)泡下腳，不知道是不是少吃水果和泡腳的原因，現(xiàn)在痘痘有了一些好轉(zhuǎn)，但是還是在長(zhǎng)。所以我就想知道我這種情況會(huì)是什么引起的呢？生活和飲食方面應(yīng)該注意什么？
此外，我查了些關(guān)于體質(zhì)的資料，但是根據(jù)我自己的狀況，我判斷不出自己是什么體質(zhì)。我喜歡喝熱水，吃熱飯，夏天也不怎么喜歡冰淇淋等冷的東西，不喜歡在空調(diào)房待，喜歡稍微熱一點(diǎn)的天氣，指甲上的月牙白只有兩個(gè)大拇指有， 這感覺(jué)像是寒性體質(zhì)。但是我的舌苔發(fā)黃，眼睛有紅血絲，狂長(zhǎng)痘，便秘，這又像是熱性。有醫(yī)生說(shuō)是陽(yáng)虛，也有醫(yī)生說(shuō)是陰虛，我不太清楚區(qū)別在哪里

想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我長(zhǎng)痘痘可能是什么原因?qū)е碌哪兀繎?yīng)該采取什么措施來(lái)祛痘呢？還有我是什么體質(zhì)？這種體質(zhì)應(yīng)該怎樣合理的飲食？