躺了一寒假覺得自己走路不得勁，像不會(huì)走路

      病情分析：
      您所說的小腿酸脹以及走路疼痛，主要是由于局部受涼引起肝腎虧虛所引起的局部經(jīng)脈氣血不暢所致。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，可以直接去找一個(gè)專業(yè)的中醫(yī)大夫，全面的給你調(diào)理一下，平時(shí)多注意休息，多注意局部的保暖，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食習(xí)慣清淡，可以注意按摩的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話需要注意飲食習(xí)慣清淡，可以注意多曬太陽的，還有補(bǔ)充鈣的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，過度的休息，飲食、作息沒有規(guī)律，不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉僵硬等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)募拥竭\(yùn)動(dòng)量，逐步恢復(fù)鍛煉，平時(shí)不要長時(shí)間的久坐，過一階段就好了。
      
      以上是對(duì)“躺了一寒假覺得自己走路不得勁，像不會(huì)走路”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的述的情況來看是由于缺乏鍛煉導(dǎo)到體力和體質(zhì)下降造成的，什么原因躲了一個(gè)假期？
      指導(dǎo)意見：
      建議你以適當(dāng)?shù)貜?qiáng)度鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要慢慢加大，初期要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免身體不適。若有其它疾病應(yīng)積極治療。