二型糖尿病人能吃獼猴桃嗎?
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獼猴桃屬于升糖指數(shù)比較低的水果，食用后對(duì)血糖的影響比較小，但是食用獼猴桃的前提是一定要在血糖控制平穩(wěn)的情況下。糖尿病患者是可以吃獼猴桃的，本身獼猴桃升糖指數(shù)比較低，食用后對(duì)血糖的影響比較小，吃適量的水果也有利于營(yíng)養(yǎng)素，尤其是維生素的補(bǔ)充。 但是吃水果的時(shí)間盡量安排在兩餐之間的加餐時(shí)間，如上午9：00~10：00，下午的3：00~4：00吃的量要進(jìn)行嚴(yán)格的限制，不可過(guò)量，否則會(huì)加重高血糖的負(fù)擔(dān)。而且需要特殊注意的是水果罐頭或果汁因在后期加工中加入了大量的糖分，會(huì)嚴(yán)重的加重高血糖，不能作為水果的替代品。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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