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運(yùn)動(dòng)后第二天腳背外側(cè)疼痛

男 | 27歲 2017-03-20 13:31:31 7人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 上學(xué)時(shí)打籃球,右腳有舊傷。現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)過(guò)后,走路一久就腳疼,但是跑起來(lái)就不疼了。疼痛部位在腳背外側(cè)

想得到的幫助: 幫我看看是什么問(wèn)題,可否運(yùn)動(dòng)?怎么避免這種情況?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫樹(shù)齊
孫樹(shù)齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2017-03-20 13:32:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你對(duì)癥狀的描述一般情況下考慮存在跟腱炎的可能性是比較大的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      出現(xiàn)這種情況還建議盡量地減少運(yùn)動(dòng)疼痛的厲害可以富裕些止痛藥物祝你身體健康

2017-03-20 14:03 ask759026966l 追問(wèn)

那近期我還可以做慢跑之類的運(yùn)動(dòng)嗎?

2017-03-21 09:05醫(yī)生回答:

因?yàn)榭紤]運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)加重病情,所以現(xiàn)在的情況建議,盡量避免,祝你身體健康。

覃艷芳
覃艷芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰肌勞損,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,痛經(jīng),乳房 幫助網(wǎng)友:17179稱贊:13
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2017-03-20 13:34:01

      病情分析:
      依據(jù)你的描述,這種情況多見(jiàn)于過(guò)度活動(dòng)后造成的局部肌肉勞損所致
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議對(duì)局部外用活血化瘀藥物進(jìn)行治療,如云南白藥噴劑外噴,并需要進(jìn)行局部熱敷
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2017-03-20 13:35:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,是受傷引起的,受累后,就會(huì)出現(xiàn)局部疼痛的癥狀,應(yīng)該注意休息,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意休息,避免勞累,局部涂抹云南白藥噴霧劑,按說(shuō)明使用,應(yīng)該會(huì)有好的效果,平時(shí)還要注意,多吃一些奶制品,豆制品,補(bǔ)鈣,
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后第二天腳背外側(cè)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-03-20 14:03 ask759026966l 追問(wèn)

那近期我還可以做慢跑之類的運(yùn)動(dòng)嗎?

2017-03-20 14:04醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在這種情況,還是注意休息幾天,盡快康復(fù)再運(yùn)動(dòng)

趙筆
趙筆 其他 擅長(zhǎng): 各種骨折,腰突、腰脫、頸椎病、關(guān)節(jié)炎。 幫助網(wǎng)友:13018稱贊:39
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2017-03-20 13:35:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,走路腳背外側(cè)疼痛這種情況多考慮是有陳舊性損傷引起的疼痛癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議去醫(yī)院檢查一下,可以吃點(diǎn)活血止痛膠囊,羅紅霉素膠囊等治療,多喝水清淡飲食

2017-03-20 14:02 ask759026966l 追問(wèn)

以前檢查過(guò),拍過(guò)片,做過(guò)核磁,都沒(méi)看出問(wèn)題,當(dāng)時(shí)醫(yī)生都是說(shuō)靜養(yǎng),后來(lái)我自己也沒(méi)在意。請(qǐng)問(wèn)以后我還可以跑步嗎?

2017-03-21 20:20醫(yī)生回答:

可以跑步的,不要擔(dān)心了哦,積極治療就好了,少吃辛辣刺激多喝水

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-03-20 13:35:39

      病情分析:
      應(yīng)該是扭傷,軟組織挫傷,24小時(shí)內(nèi)制動(dòng),冷敷。24小時(shí)以后熱敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以找骨科醫(yī)生正骨,烤電,涂抹紅花油,口服大活絡(luò)丸,做高壓氧治療好的快。
      

邱曉靜
邱曉靜 沁陽(yáng)益民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 各類腎臟疾病風(fēng)濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網(wǎng)友:38558稱贊:73
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2017-03-20 13:36:21 我要投訴

      病情分析:
      這是劇烈運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)的扭到的癥狀的,這需要消炎活血治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西,多喝水,好好照顧自己,不要活動(dòng)的,多吃維生素的食物
      

耿凈
耿凈 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎骨折,腰椎滑脫,關(guān)節(jié)炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:3733稱贊:18
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2017-03-20 13:40:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所說(shuō)的這種情況,你這是得了肌腱損傷后遺癥引起的,建議積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      肌腱損傷后遺癥的治療原則,早期休息,制動(dòng),用溫水泡腳,水中加紅花,一般情況下3周左右就好了。
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后第二天腳背外側(cè)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-03-20 14:01 ask759026966l 追問(wèn)

那近期我還可以做慢跑之類的運(yùn)動(dòng)嗎?

2017-03-20 14:11醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)您所說(shuō)的這種情況,3周之內(nèi)休息,為主。

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