為什么會(huì)這樣呢???

女 | 19歲 2006-06-03 12:05:12 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：大概在4月份我就開始這樣子的減肥:早餐吃包和蜂蜜,中午吃肉和青菜,晚餐吃水果.
可我發(fā)現(xiàn)我的臉色不再出現(xiàn)紅潤(rùn)這個(gè)詞了~~~~~
請(qǐng)問為什么會(huì)這樣呢??是不是與我減肥有關(guān)>我應(yīng)該怎么樣做呢???

第一次問題補(bǔ)充:可是我還沒有減肥之前都是白里透紅的~~~~
我的朋友和同學(xué)都說(shuō)我的臉色差了很多~~~~~
請(qǐng)問我應(yīng)該怎么做才可恢復(fù)紅潤(rùn)的臉色呢???

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2019-07-14 08:14:51 我要投訴

      發(fā)黃的主要原因是主食進(jìn)食太少或者沒有。要想恢復(fù)，需要適量補(bǔ)充主食。美國(guó)研究顯示，如果一周不進(jìn)食面包、面條、土豆等主食，大腦的記憶與認(rèn)知能力就會(huì)受到損害。長(zhǎng)期不吃主食，碳水化合物攝入過(guò)低會(huì)發(fā)生“酮癥”，令人膚質(zhì)變差、面色發(fā)黃，把原先的年輕態(tài)減沒了，頭發(fā)都會(huì)跟著越掉越多。
      當(dāng)然，主食吃得少，不僅會(huì)帶走你的美貌，還會(huì)讓你變笨!大腦每天糖分供給不足，會(huì)思維遲鈍、記憶力衰退、影響大腦思維!