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失眠，精神比較緊張，容易心慌，心煩

女 | 24歲 2017-03-19 09:52:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚間，經(jīng)常睡不著比較緊張！容易心慌，心煩

想得到的幫助：希望醫(yī)生能幫我解答一些問題

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2017-03-19 09:55:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，具體心煩什么事情呢，平時工作生活壓力大嗎，人際關(guān)系緊張嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時適當(dāng)?shù)臏p減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張，可以吃點安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。

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2017-03-19 09:55:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，失眠精神比較緊張，容易心慌心煩，考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可服用谷維素和維生素b1，也可吃些安神補(bǔ)腦液治療。平時應(yīng)保證充足的睡眠時間，避免熬夜或勞累，避免情緒激動。