我便秘了，怎么治療啊，誰能告訴我？？

      病情分析：
      您好，您所說的便秘很大程度與自己平時的飲食有關(guān)系的，要注意的是積極的合理膳食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要盡量的多吃些清淡的食物，比如是芹菜，含有很多的纖維素的食物有很好的效果。、
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮是上火引起來便秘，面部起痘痘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好注意飲食，以清淡食物為主，多吃蔬菜水果，以及粗纖維的食物，多喝水，喝酸奶，促進(jìn)腸道蠕動
      以上是對“我便秘了，怎么治療啊，誰能告訴我？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，長期便秘會引起痔瘡，導(dǎo)致大便出血和疼痛，所以需要盡快的針對便秘進(jìn)行治療，
      指導(dǎo)意見：
      引起便秘的原因可能和飲食不當(dāng)，比如吃蔬菜和水果較少，或者飲水較少引起的，建議你注意飲食調(diào)理，多吃水果和出血，適當(dāng)還是以蜂蜜水，這樣可以有效的防止便秘發(fā)生。
      

      病情分析：
      您好，如果長期便秘會引起腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲不振、睡眠差、精神緊張。并可導(dǎo)致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡、肥胖、乏力等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意飲食調(diào)理，飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，避免久坐等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般便秘跟飲食有關(guān)，也常由于結(jié)腸炎引起。中醫(yī)認(rèn)為很多便秘和陰虛有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      炸食品。多吃青菜多飲水并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無便意都要按時上廁所便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。

      病情分析：
      你好，便秘的原因不同，治療的原則也不太一樣，根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療。
      指導(dǎo)意見：
      采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應(yīng)增加活動。
      具體的可以喝蜂蜜水，會緩解便秘情況，多吃蔬菜，不吃辛辣食物。
      以上是對“我便秘了，怎么治療啊，誰能告訴我？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，建議選擇多吃一些香蕉蘋果等比較好的，避免吃辛辣生冷食物的
      指導(dǎo)意見：
      您好，嚴(yán)重便秘建議選擇服用麻仁軟膠囊等，避免熬夜，適當(dāng)?shù)亩噙\動就可以了，注意衛(wèi)生的

      病情分析：
      便秘主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等等，這些都會引起體內(nèi)食物殘渣增多，從而導(dǎo)致痘瘡的出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要清淡飲食，多喝水規(guī)律作息，多吃紅薯、香蕉之類通便的食物，若還是不起作用則可以服用乳果糖口服液來軟化大便。
      

      病情分析：
      便秘是有嚴(yán)重性的上火的現(xiàn)象還有就是有痔瘡也是會這樣的
      指導(dǎo)意見：
      建議就是可以選擇吃點蘆薈膠囊或者是可以吃通便膠囊治療，保持大便通暢效果好的