站的時(shí)間稍微一長(zhǎng)腰就疼

女 | 17歲 2017-03-18 18:00:43 1人回復(fù) 來(lái)自運(yùn)城市

健康咨詢描述：我是學(xué)舞蹈的大概學(xué)了七八年以前小時(shí)候檢查過(guò)腰說(shuō)腰椎沒(méi)長(zhǎng)好最近練功的時(shí)候腰特別疼而且肋骨也疼現(xiàn)在站在那腰稍微往前挺一下腰和肋骨都疼而且左右動(dòng)脖子的時(shí)候右邊的內(nèi)個(gè)頸椎一條疼而且站的時(shí)間稍微一長(zhǎng)腰就疼

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2022-12-30 03:37:22 我要投訴

      病情分析：
      長(zhǎng)期站立、久坐會(huì)引起腰部肌肉處于緊張的狀態(tài)，引起腰肌勞損出現(xiàn)酸痛，這種情況主要是要多休息，不要長(zhǎng)期站立，久坐，局部可以按摩緩解肌肉緊張，也可以外貼麝香鎮(zhèn)痛膏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要長(zhǎng)期站立，不要長(zhǎng)期久坐，經(jīng)?；顒?dòng)腰部肌肉，局部按摩會(huì)逐漸恢復(fù)的。