健康咨詢描述: 我的頭發(fā)很稀疏,進(jìn)段期間頭發(fā)還脫落的很嚴(yán)重,我想知道如果熬夜容易導(dǎo)致脫發(fā)嗎?
想得到怎樣的幫助:如果熬夜容易導(dǎo)致脫發(fā)嗎?
病情分析:
在你睡眠不足的時候,體內(nèi)免疫系統(tǒng)會發(fā)生變化,導(dǎo)致不正常的細(xì)胞增殖,從而帶來一系列的負(fù)面影響。不少斑禿和白發(fā)的成因都是免疫系統(tǒng)的障礙,所以熬夜對于毛發(fā)問題存在非常高的潛在威脅。
指導(dǎo)意見:
熬夜會導(dǎo)致精神壓力和情緒上的變化,從而分泌一些類似的激素成分,而這些激素會作用于毛囊細(xì)胞,導(dǎo)致休止期脫發(fā)的發(fā)生。如果你本身就有雄激素脫發(fā)的基因,那么熬夜會加速脫發(fā)的進(jìn)程,讓原本30歲以后的脫發(fā)問題,提前5年甚至10年。
病情分析:
你好導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多,比如說精神因素或者飲食,或者洗頭不當(dāng),也可能會由于其他因素引起,或者遺傳。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況的話,首先要注意護(hù)理,平時注意頭發(fā)的清潔衛(wèi)生,在這期間的話可以多吃一些含有,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)或者含鈣,含有維生素的食物。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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